Pubers en op tijd komen... 

Waarom zijn pubers eigenlijk altijd te laat?

We kennen het allemaal: het is tijd om te vertrekken, maar je puber ligt nog relaxed in bed, of is nét met z'n ontbijt bezig als jij al de deur uit moet. Waarom zijn pubers toch zo vaak te laat? Het antwoord zit 'm deels in hun brein én in een flinke dosis puberlogica!

Hier een paar redenen waarom de klok voor pubers soms op een andere tijd tikt:

• Het puberbrein werkt anders
  Het interne 'tijdmanagementsysteem' is nog niet helemaal volwassen. Tijd inschatten en plannen? Lastiger dan het lijkt!

• Slaap is heilig
  Pubers hebben veel slaap nodig, maar hun biologische klok werkt anders. Ze voelen zich 's ochtends vaak nog niet klaar voor de dag.

• Prioriteiten liggen anders
  Waarom op tijd vertrekken als die laatste Instagram-post of YouTube-video toch even af moet?

• De '5-minuten'-val
  Dat moment dat ze denken: "Ik ga nog even dit doen, dan vertrek ik." Maar die 5 minuten worden vaak 20…

• Vergeetachtigheid is ingebouwd
  Sleutels, tas, jas… soms lijken die spontaan te verdwijnen. Of ze worden gewoon even vergeten in de chaos van ochtendstress.

Tips voor ouders om het ochtendritueel soepeler te laten verlopen:

1. Start met geduld: Te laat komen hoort bij de pubertijd, maar geduld helpt frustratie voorkomen.

2. Maak samen een ochtendplanning: Helpt je kind bewust te worden van tijd en stappen.

3. Stimuleer voldoende slaap: Een uitgeruste puber is sneller op gang.

4. Minimaliseer afleiding: Zet telefoons en schermen even uit tijdens het klaarmaken.

5. Maak een vaste routine: Structuur geeft houvast en voorkomt chaotische ochtenden.

6. Geef duidelijke tijdwaarschuwingen: Bijvoorbeeld: "Over 10 minuten vertrekken we echt!"